今日はプライベートのお話😀
不思議な体験をしました🥰
🍀詳しいプロフィールはこちら
東京・恵比寿にある
勉強会仲間のサロンへ
お邪魔してきました😍
筋膜リリースで
体の不調を整える
佐藤美由紀さん
(さとちゃん)のサロン✨
ブログを読んでいると
つい行ってみたくなります
まず気になったのは
筋膜リリースって何？
ということ
そもそも筋膜とは
全身の筋肉を覆っている
薄い膜のこと
分かりやすいのが
鶏肉！
鶏肉の皮を取るときに
うす～い皮があるの
ご存じですか？
(写真がなくて
ごめんなさい)
アレが筋膜だそうです
あんなに薄いのに
6層からなっているんだって！
その筋膜を整えることで
猫背とか巻き肩とか
慢性的な症状を
改善(骨や筋肉を
元の位置に戻す)する
という施術
それが筋膜リリースです
私はさとちゃんから
教わって知ったのですが
筋膜リリースって
痛いというイメージを
お持ちの方もいらっしゃるそうですね
どのくらい
痛いかというと
泣き叫ぶほど痛い…！！
だそうです
嫌だ～
痛いの嫌だ～～～～😨
ところが
さとちゃんの
筋膜リリースは痛くない！というのが特徴で
その理由は
筋膜の一番奥にある
第6層を整えるからだそうです
素人の私が理解できたのはここまで😅
あとは
さとちゃんに聞いてください(笑)
そんなお話を
気持ちいい足湯を
しながら
説明してくださいます
私はずっと
デスクワークなので
巻き肩で首が前に出てしまうのが悩みでした
(目も疲れる…)
そして嬉しいのは顔！
筋膜は全身にあるので
当然顔にもあります
顔の筋膜リリースも
やっていただけるんです
これで小顔になる！！！
ということで
顔を含めた全身の
施術をお願いしました😀
感想は…
本当に痛くない！！！！
私はただ
寝ているだけですが
ストレッチをしているような感覚です
私はさとちゃんと
ずっとおしゃべりしていましたが
もし会話が少しでも途切れたら寝ちゃう…
(寝ていた方が力が抜けているので
施術には良いらしいです)
それくらい痛くない！
どころか
リラックスできます🍀
施術後は…
胸やお尻の位置が
上がってるのに
まずびっくりです😄
顔のパーツの位置や
顔色も良くなってる！！
そしてもう一つ
驚いたのは
施術の翌日…
全身がだるい…💦
運動会の次の日みたいな
体のだるさや痛みが少し
出ました
実はこれ
施術効果の現れなんですって😆
筋膜を動かしているから
筋肉痛になるらしい
ベッドに寝ていただけなのに
筋肉痛って
すごく不思議な体験！！
プライベートサロンで
とても癒されました～🍀
ありがとうございました😍
(さとちゃん、私保湿頑張ってるよ～！)
